Sôi nổi phong trào tập luyện Yoga, nâng cao sức khỏe của đoàn viên Viện Y học biển

Đăng vào 11/11/2020

Yoga là một phương pháp rèn luyện sức khỏe mang lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần, giúp ta luôn giữ được suy nghĩ tích cực, quên đi những căng thẳng sau một ngày làm việc, cải thiện lưu thông máu, cải thiện sự cân bằng, cải thiện tính linh hoạt và sức mạnh cơ thể. Hiểu được những lợi ích tuyệt vời đó của yoga, rất nhiều cán bộ nhân viên Viện Y học biển đã tham gia tập luyện tại nhiều câu lạc bộ yoga trong và ngoài viện tùy theo sự sắp xếp thời gian giữa việc cơ quan, việc nhà. Được sự khích lệ của Công đoàn Viện, năm 2018 Câu lạc bộ Yoga Viện Y học biển đã ra đời và quy tụ được đông đảo đoàn viên tham gia, dưới sự hướng dẫn của giáo viên. Với tần suất tập 3 buổi/ tuần vào các buổi chiều sau khi hết giờ làm việc. Sau một thời gian tập luyện đều đặn, mọi người đều cảm thấy sức khỏe cải thiện, tăng độ bền bỉ dẻo dai hơn, đỡ ốm vặt, đỡ các cơn chuột rút do bị giãn tĩnh mạch chân, ngủ sâu giấc hơn, tinh thần vui vẻ phấn chấn hơn.

Ngoài những buổi tập trong phòng tập còn có những buổi tập dã ngoại, chị em còn mua sắm đồng phục chụp ảnh yoga ngoài trời, đặc biệt là Viện Y học biển có ngoại cảnh rất đẹp nên đã được chị em khai thác triệt để, tạo nên không khí vui vẻ đoàn kết, trở nên yêu bản thân mình hơn, chú trọng đến sức khỏe của mình hơn, từ đó cải thiện hiệu suất làm việc. Đặc biệt hơn, để cổ động phong trào rèn luyện sức khỏe chống dịch Covid, chị em Viện Y học biển đã tự biên một bài tập yoga dựa trên nền bài hát “Đánh giặc Corona” của TS Toán học Lê Thống Nhất.

Một số hình ảnh tập luyện hàng ngày của đoàn viên công đoàn Viện Y học biển:

Lương Xuân Tuyến - Chủ tịch Công đoàn

Tin khác

Sổ tay CĐCS 2020

Trao giải Cuộc thi viết cán bộ y tế "đổi mới thái độ, phong cách phục vụ hướng tới sự hài lòng của người bệnh"

Đang truy cập: 21

Tổng lượt truy cập: 2.785.223